治療骨質疏松的方法包括一般治療、藥物治療、物理治療等。

1.一般治療

攝入含有豐富的鈣和維生素D的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。適當曬太陽，促進維生素D的合成。進行適量的負重運動，如散步、慢跑、太極拳等，有利于增強骨骼。

2.藥物治療

需要在醫(yī)生的說明下使用鈣劑、維生素D制劑、雙膦酸鹽類等藥物，能夠補充體內所需營養(yǎng)物質，還可以抑制破骨細胞活性，減少骨吸收。

3.物理治療

如紫外線、超短波、低頻脈沖磁療等，可緩解疼痛，促進骨修復。

在治療過程中，患者應遵循醫(yī)生的建議，按時服藥、定期復查，并注意飲食和運動。對于高危人群，如絕經(jīng)后婦女、老年人等，應提前采取預防措施，以降低骨質疏松的發(fā)生風險。