腳上長了骨刺可以采取休息與減少負(fù)重、使用鞋墊和矯形器、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等措施進(jìn)行治療。

1.休息與減少負(fù)重

避免長時(shí)間站立、行走或過度負(fù)重活動，讓腳部得到充分休息，以減輕骨刺部位的壓力和刺激，緩解疼痛癥狀。

2.使用鞋墊和矯形器

使用合適的鞋墊或矯形器，能調(diào)整腳部的受力分布，減輕骨刺部位的壓力，提高行走的舒適度。

3.物理治療

采用熱敷、冷敷、超聲波、電療等物理方法，有利于改善局部血液循環(huán)，緩解炎癥和疼痛。

4.藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥，如塞來昔布、布洛芬等緩解疼痛和炎癥。

5.手術(shù)治療

對于癥狀嚴(yán)重且保守治療無效的患者，可以考慮手術(shù)切除骨刺。但手術(shù)并非首選，需要綜合評估風(fēng)險(xiǎn)和收益。