目前并沒有科學(xué)研究證明近視眼可以通過非手術(shù)的方法自然恢復(fù)。

對于未成年人來說，假性近視可能是由于睫狀肌痙攣導(dǎo)致的短暫性近視，通過放松睫狀肌、合理用眼等方式，視力可能會恢復(fù)正常。但如果是真性近視，眼軸已經(jīng)變長，是不可逆轉(zhuǎn)的，目前也沒有有效的治療方法。

對于成年人來說，近視度數(shù)相對穩(wěn)定，但仍然需要注意保護(hù)眼睛，避免近視進(jìn)一步加深。日常應(yīng)保持良好的用眼習(xí)慣，避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼40-50分鐘后休息10分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目休息。其次，應(yīng)增加戶外活動，戶外活動可以讓眼睛接觸更多的自然光，有利于預(yù)防近視。