血糖高能喝玉米面粥嗎問
血糖高能喝玉米面粥嗎
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黎慧清副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
血糖高的人可以喝玉米面粥,但需要注意以下幾點。
1.玉米面粥的血糖生成指數(shù)較高,飲用后可能會導(dǎo)致血糖升高較快。因此,血糖高的人在飲用玉米面粥時,需要控制攝入量,并相應(yīng)減少其他食物的攝入量,以避免血糖波動過大。
2.飲用玉米面粥時,最好搭配其他食物一起食用,如蔬菜、肉類、豆類等,以減緩血糖上升的速度。
3.對于糖尿病患者,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,制定合理的飲食計劃,根據(jù)個人的血糖情況,選擇合適的食物和攝入量。
總之,血糖高的人可以喝玉米面粥,但需要注意控制攝入量,并搭配其他食物一起食用。同時,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,制定合理的飲食計劃,以更好地控制血糖。
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