近視4.5需散瞳驗(yàn)光確定具體度數(shù)，可配鏡矯正，日常應(yīng)注意保護(hù)眼睛，避免長時(shí)間用眼、過度用眼，可多做戶外運(yùn)動(dòng)，飲食均衡，同時(shí)保暖、保持良好心態(tài)。

需要注意的是，近視會(huì)對(duì)日常生活造成一定的影響，如看不清楚遠(yuǎn)處的物體、容易疲勞等。如果不及時(shí)矯正，可能會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)進(jìn)一步加深。因此，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行視力檢查和配鏡矯正。

在日常生活中，要注意保護(hù)眼睛，避免長時(shí)間用眼、過度用眼?？梢酝ㄟ^以下方式預(yù)防近視的發(fā)生或加深：

1.保持正確的讀寫姿勢，眼與書本的距離保持一尺左右。

2.避免在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境中看書。

3.每天進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動(dòng)，讓眼睛得到充分的休息。

4.定期進(jìn)行視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。