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糖尿病人吃什么水果好問(wèn)

2025年04月01日 22:00:10
病情描述:

糖尿病人吃什么水果好

醫(yī)生回答(1)
  • 高凌
    高凌主任醫(yī)師

    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    糖尿病患者可以選擇低糖或中糖水果食用,如蘋果、藍(lán)莓、草莓、柚子、櫻桃,食用時(shí)應(yīng)控制攝入量,可在兩餐之間食用,最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師建議。

    1.蘋果:蘋果富含纖維和維生素C,有助于控制血糖水平。

    2.藍(lán)莓:藍(lán)莓富含抗氧化劑和纖維,對(duì)血糖控制有益。

    3.草莓:草莓富含維生素C和纖維,低糖且對(duì)血糖影響較小。

    4.柚子:柚子含有類黃酮等成分,有助于調(diào)節(jié)血糖水平。

    5.櫻桃:櫻桃富含抗氧化劑和纖維,對(duì)血糖控制有一定幫助。

    需要注意的是,糖尿病患者在食用水果時(shí)應(yīng)控制攝入量,因?yàn)樗泻幸欢ǖ奶欠?。同時(shí),建議在兩餐之間食用水果,并根據(jù)個(gè)人的血糖情況調(diào)整飲食和藥物的劑量。在選擇水果時(shí),最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,以確保飲食的合理性和安全性。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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