眼睛發(fā)脹、視力模糊、頭暈，極有可能是視疲勞引發(fā)，即常說(shuō)的電腦視疲勞綜合癥。

一、當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間緊盯著手機(jī)電腦屏幕，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼時(shí)，有效眨眼時(shí)間和次數(shù)會(huì)顯著減少，這就極易導(dǎo)致眼睛干澀，同時(shí)還容易出現(xiàn)眼脹、視力下降、視物模糊、頭暈頭疼等情況。對(duì)此，此時(shí)一定要閉目休息，最好能眺望遠(yuǎn)方，適當(dāng)使用緩解疲勞的滴眼液，通常效果較為理想。

二、平時(shí)必須高度重視眼部健康，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如此才能讓眼部肌肉得到放松。如果長(zhǎng)期疲勞用眼，不但容易引發(fā)干眼癥，還可能致使近視度數(shù)急劇增加，甚至有可能出現(xiàn)眼部炎癥反應(yīng)。

總之，要注意避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，出現(xiàn)視疲勞癥狀要及時(shí)休息和處理，日常重視眼部健康，以保護(hù)好我們的眼睛。