老年白內(nèi)障患者在飲食上需要多吃含有豐富的維生素C的食物、多吃含有豐富的維生素E的食物、多吃含有豐富的硒的食物、多吃含有豐富的鋅的食物等食物比較好。

1.多吃含有豐富的維生素C的食物：如青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、橘子等。

2.多吃含有豐富的維生素E的食物：如玉米油、花生油、芝麻油、萵筍葉及柑橘皮等。

3.多吃含有豐富的硒的食物：如魚(yú)、蝦、乳類(lèi)、動(dòng)物肝臟、肉類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)等。

4.多吃含有豐富的鋅的食物：如牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等。

總之，老年白內(nèi)障患者在飲食上需避免食用辛辣、高糖、高脂肪等食物。同時(shí)，患者還應(yīng)注意眼部衛(wèi)生，避免過(guò)度用眼，定期進(jìn)行眼部檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。