膽結(jié)石患者適量食用芹菜相關(guān)要點(diǎn)：建議用量為30克（約一小顆）/天。

一、芹菜營(yíng)養(yǎng)豐富，膽結(jié)石患者可食用30克芹菜。芹菜作為一種蔬菜，富含大量纖維素、維生素和水分。膽結(jié)石患者適當(dāng)進(jìn)食芹菜，可為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，且能降低膽固醇含量，有利于病情恢復(fù)，也不會(huì)引發(fā)不良反應(yīng)。

二、但要注意適量食用。芹菜中含有大量膳食纖維，通常不能被胃腸消化吸收，而是通過(guò)糞便排出體外，所以應(yīng)避免長(zhǎng)期大量食用，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

三、低血壓人群、易過(guò)敏人群和脾胃虛寒人群不適宜吃芹菜。

四、由于肥胖是膽結(jié)石的誘發(fā)因素之一，所以平時(shí)要控制體重，防止膽結(jié)石加重。平時(shí)要適度鍛煉身體，不能長(zhǎng)時(shí)間久坐。同時(shí)不能過(guò)度熬夜，要保持心情舒暢，避免精神過(guò)度緊張。

總之，膽結(jié)石患者可以適量食用芹菜，但要注意相關(guān)禁忌和做好日常保健。