面癱怎么按摩臉部問(wèn)
面癱怎么按摩臉部
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曹紅梅副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
面癱患者在進(jìn)行臉部按摩時(shí),需先熱敷再按摩。這樣做能促進(jìn)血液循環(huán),有利于面癱的恢復(fù),但要在專業(yè)人士指導(dǎo)下操作。具體步驟如下:
一、熱敷準(zhǔn)備:
1.準(zhǔn)備一盆熱水,將毛巾浸濕后敷于臉部,時(shí)長(zhǎng)約3至5分鐘。
2.毛巾變冷后要及時(shí)更換,熱敷時(shí)間結(jié)束后取下毛巾。
二、按摩操作:
1.把兩手掌搓熱放置臉部下鄂部,經(jīng)嘴周、面頰、鼻溝紋、眼圈至前額,反復(fù)推摩約三分鐘。
2.將雙手分別放在眼的兩側(cè)及頰部進(jìn)行按摩,尤其要在僵硬部位反復(fù)按揉約兩分鐘。
三、后續(xù)動(dòng)作:
1.按摩后捏住面癱邊的嘴唇,用力鼓腮吹氣,把氣從另一側(cè)臉部嘴唇吹出,每日三次,每次鼓腮努嘴20次。
2.用手指在臉部緩慢且有次序地叩擊,力度適中,若持續(xù)叩擊無(wú)感覺(jué)則兩分鐘停一次,每日5次。
總之,面癱患者通過(guò)熱敷結(jié)合按摩等操作,有助于病情的改善,但一定要嚴(yán)格按照正確的流程和方法來(lái)進(jìn)行。
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