乳房硬塊按著有點疼可能是正?，F(xiàn)象，也可能由乳房外傷、乳腺增生癥等因素導(dǎo)致，若疼痛嚴重需盡快就醫(yī)。

一、正常現(xiàn)象：處于青春發(fā)育期時，體內(nèi)雌激素水平較高，刺激乳腺發(fā)育，就可能出現(xiàn)乳房硬塊樣改變，這通常屬正常情況，無需治療。

二、乳房外傷：乳房受外力撞擊致皮下血腫時，會出現(xiàn)硬塊按壓疼痛，且伴有腫脹、淤青現(xiàn)象，可通過冷、熱敷緩解。

1.冷敷：在受傷初期，通過冷敷可使局部血管收縮，減少出血和腫脹。

2.熱敷：受傷一段時間后熱敷，有助于促進淤血吸收和消散。

三、乳腺增生癥：與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，可致乳腺組織增生過度，出現(xiàn)乳腺疼痛、結(jié)節(jié)、腫塊，還可能伴有乳頭溢液?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)以及改變生活習(xí)慣改善。

此外，也可能是乳腺結(jié)節(jié)等原因，需到醫(yī)院完善相關(guān)檢查以明確病因并采取相應(yīng)治療?？傊?，當(dāng)出現(xiàn)乳房硬塊伴按壓疼時，應(yīng)根據(jù)具體情況判斷，必要時及時就醫(yī)診斷和治療。