乳腺小葉增生一般是正常現(xiàn)象。

一、乳腺小葉增生的特征：乳腺小葉增生是以乳腺小葉腺泡、末梢導管和結(jié)締組織均有不同程度增生為主要特征。

二、其性質(zhì)：大多數(shù)屬于單純增生，這是一種正常的生理變化，通常不會引發(fā)癌癥。

三、應對措施：盡管可能會帶來疼痛和不適，但一般不需要特殊治療，只需定期進行隨訪觀察。平時要注意保持合理的飲食，有規(guī)律的睡眠，避免食用含有雌激素的補充劑。

四、其他注意事項：如果出現(xiàn)其他不適癥狀，應及時前往醫(yī)院，遵循醫(yī)囑完善相關(guān)檢查，并制定適宜的治療方案。日常還應注意做到勞逸結(jié)合，避免過度勞累，適當參與體育活動。

總之，對于乳腺小葉增生要有正確的認識，了解其特點、性質(zhì)和應對方法，出現(xiàn)異常時及時處理，同時在日常生活中做好相關(guān)保健。