產(chǎn)后第三天乳房脹痛有硬塊，可通過讓孩子勤吸奶、熱敷、按摩、吸奶器等方法來(lái)消除。這通常是產(chǎn)后淤奶導(dǎo)致的。

一、讓孩子勤吸奶：孩子持續(xù)吸吮，刺激乳頭，能使乳汁排出更通暢，這對(duì)于緩解乳房脹痛和硬塊有重要作用。

二、熱敷：母親可用熱毛巾進(jìn)行熱敷，熱敷有硬塊的地方。這樣做不但可以減輕硬塊，還能緩解疼痛，同時(shí)有助于疏通乳房。

三、按摩：母親輕輕按摩乳房，有利于乳汁流出，能幫助乳房疏通，減輕乳房疼痛癥狀。

四、吸奶器：母親可以使用吸奶器把乳汁吸出來(lái)。若情況不是很嚴(yán)重，一般用吸奶器吸出乳汁就能消除硬塊。要是吸奶器無(wú)法吸出未完全吸出的乳汁，還可請(qǐng)催乳師通過手法擠出乳汁，通常效果良好，能消除硬塊。

當(dāng)產(chǎn)后第三天出現(xiàn)乳房脹痛有硬塊時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，避免延誤病情。