取精前禁欲2-7天，排尿洗凈雙手和外生殖器，手淫取精，將精液收集到無菌容器中，避免污染，及時(shí)送檢，注意個(gè)人衛(wèi)生，休息，避免過度勞累和飲酒。

1.禁欲

在取精前，應(yīng)禁欲2-7天，以確保精子的質(zhì)量和數(shù)量。

2.采集準(zhǔn)備

在取精前，需要先排尿，然后洗凈雙手和外生殖器。

3.取精方式

醫(yī)院通常提供手淫取精的方式，也有部分醫(yī)院提供人工授精或其他輔助生殖技術(shù)。

4.精液收集

使用手淫取精時(shí)，需要將精液收集到無菌容器中。在取精過程中，應(yīng)注意避免污染精液。

5.注意事項(xiàng)

取精后，應(yīng)將精液及時(shí)送檢，避免精液長時(shí)間放置影響精子質(zhì)量。同時(shí)，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，避免感染。

6.其他事項(xiàng)

如果在取精過程中遇到困難或問題，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)務(wù)人員溝通。此外，取精后應(yīng)注意休息，避免過度勞累和飲酒等。