血糖高的調(diào)理方法主要包括飲食調(diào)理、運(yùn)動調(diào)理以及藥物治療。

一、飲食調(diào)理：日常要注重個人飲食。首先，應(yīng)盡量減少糖分含量高的食物的攝取，因?yàn)檫@類食物容易導(dǎo)致血糖快速上升。其次，切不可暴飲暴食，一次進(jìn)食過多食物可能會使體內(nèi)血糖顯著升高。

二、運(yùn)動調(diào)理：患者可以適度開展體育活動，像跑步、游泳、跳繩等都是不錯的選擇。這些運(yùn)動能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，有助于消耗體內(nèi)的糖分，進(jìn)而達(dá)到降低血糖含量的目的。

三、藥物治療：當(dāng)患者血糖高的情況較為嚴(yán)重，單純依靠飲食調(diào)理無法取得理想效果時，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。例如二甲雙胍、胰島素等藥物，都能夠有效地降低血糖。

總之，對于血糖高的情況，需要綜合運(yùn)用多種方法進(jìn)行調(diào)理和控制，根據(jù)具體情況選擇合適的方式，并在必要時及時尋求醫(yī)生的幫助。