血糖高一般不建議吃蜂蜜。以下是具體闡述：

一、蜂蜜的特點：蜂蜜雖有諸多益處，如預(yù)防心腦血管系統(tǒng)疾病、保護肝臟、補充能量等。

1.其含有大量的果糖、葡萄糖。

2.升糖指數(shù)較高。

二、對血糖高患者的影響：血糖高的患者吃蜂蜜后，可能會引起血糖短時間內(nèi)急劇升高，進而加重病情，更不利于血糖的控制。

三、血糖高患者的飲食與運動：血糖高的人每天飲食要盡量控制在一個合理范圍，做到粗糧搭配，多吃蔬菜，可食用含糖量低的水果，如蘋果、櫻桃等，同時應(yīng)加強有氧運動鍛煉，如騎行、游泳等。

四、血糖控制方式：如果單純生活方式干預(yù)仍無法使血糖控制在正常范圍，可口服降糖藥如二甲雙胍、阿卡波糖等藥物進行聯(lián)合降糖。

總之，對于血糖高的人來說，要謹(jǐn)慎對待蜂蜜，注重飲食調(diào)節(jié)和運動，必要時借助藥物來有效控制血糖。