孕期糖尿病飲食有哪些問
孕期糖尿病飲食有哪些
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徐愛晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
孕期糖尿病患者需兼顧營養(yǎng)與血糖控制。飲食方面要少食多餐,避免過饑過飽,米飯可摻雜糧,多吃綠葉蔬菜。同時要做到:一、不吃甜食,如糖果、可樂、蜜餞、加糖飲料及各種中西式甜點等要少吃;二、限制淀粉含量高的食物,像地瓜、土豆、芋頭、玉米、燒餅、燒麥等,還有粽子、月餅、年糕等傳統(tǒng)節(jié)日食品也應盡量少吃。可以選擇高膳食纖維食物,如全麥面包、糙米、綠葉蔬菜和豆類等,能降低血糖升高速度,利于穩(wěn)定血糖??傮w原則與普通糖尿病飲食基本一致,三餐定時定量,根據(jù)總熱卡攝入計算,可適當增加蔬菜與蛋白類食物。但一定要注意監(jiān)測血糖,若使用胰島素治療時血糖波動大,務必及時到??凭驮\調(diào)整治療方案。
孕期糖尿病患者飲食有諸多要點,要注意少食多餐,對各類食物有所選擇和限制,遵循相關飲食原則并做好血糖監(jiān)測,以便及時調(diào)整治療方案。
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