打籃球扭傷腳踝該怎么處理問
打籃球扭傷腳踝該怎么處理
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徐宏文主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
打籃球腳踝扭傷的處理方法包括:停止運動、冷敷、熱敷、藥物等。具體如下:
一、停止運動:在打籃球時若發(fā)生腳踝扭傷,必須立刻停止運動,以防繼續(xù)運動導(dǎo)致扭傷癥狀進(jìn)一步加重。
二、冷敷:患者可在扭傷后的48小時內(nèi),用冰袋放置在局部進(jìn)行冷敷,這樣能降低皮膚溫度,促使毛細(xì)血管收縮,進(jìn)而有效減輕腫脹癥狀。
三、熱敷:在48小時后可以改為使用熱水袋進(jìn)行熱敷,這有助于促進(jìn)局部淤血的吸收和消退,從而緩解疼痛狀況。
四、藥物:也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體抗炎藥物,如塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片等,能緩解局部疼痛。
此外,如果腳踝扭傷情況非常嚴(yán)重,還可能需要采取手術(shù)治療。
打籃球腳踝扭傷后要及時采取合適的處理方法,根據(jù)扭傷程度選擇相應(yīng)措施,嚴(yán)重時需考慮手術(shù),以促進(jìn)恢復(fù)和避免不良后果。
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