首先，輕微地中海性貧血通常無需特殊治療。要點(diǎn)如下：

一、日常生活注意：

1.預(yù)防感冒等可能誘發(fā)疾病的情況。

2.飲食方面可多食用紅棗、龍眼肉、枸杞、山藥、紅豆、薏米、銀耳、蓮子糯米粥等，也可服用人造補(bǔ)血漿，如復(fù)方阿膠漿和乳酸亞鐵膠漿。

二、貧血嚴(yán)重情況：

如果貧血非常嚴(yán)重，僅靠飲食調(diào)整不行，需到醫(yī)院就診。同時(shí)要注意保暖，關(guān)注天氣變化預(yù)防感染，增強(qiáng)體質(zhì)。

三、飲食禁忌與建議：

1.不要吃過于油膩和刺激性食物，盡量少食用高鹽食品。

2.要補(bǔ)充高蛋白食物，比如奶類、瘦肉，有助于緩解疾病，另外魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖以及新鮮水果和蔬菜等也可多吃。

總之，對(duì)于地中海性貧血，要根據(jù)病情的不同程度采取相應(yīng)措施，尤其在飲食上要多加注意，合理安排飲食結(jié)構(gòu)，以利于病情的穩(wěn)定和改善。