看手機(jī)對視力是否有影響，關(guān)鍵在于看手機(jī)的時間與環(huán)境。一、偶爾看一次且時間短，通常不會影響視力，但若同時滿足看手機(jī)時間較短、距離較遠(yuǎn)且在光線明亮環(huán)境下，才多數(shù)不會影響視力；二、經(jīng)常長時間看手機(jī)則可能影響視力。而如果看手機(jī)時環(huán)境不佳，比如光線過強(qiáng)或過暗，或者處于走路、躺著等狀態(tài)且時間長又不注意遠(yuǎn)眺，就可能因?yàn)榭词謾C(jī)時距離眼睛較近，眼部肌肉持續(xù)收縮，長久如此導(dǎo)致視力受影響，引發(fā)近視、散光等情況。另外，近距離看手機(jī)會使睫狀肌過于緊張，早期此過程可逆，經(jīng)休息可恢復(fù)正常，因眼睛有一定代償功能，但長時間近距離用眼會逐漸變?yōu)椴豢赡娑绊懸暳ΑＫ云綍r要保持合理用眼習(xí)慣，控制好看手機(jī)時間與距離，建議每天不超過2小時，這樣才能最大程度防止視力異常。

總之，要關(guān)注看手機(jī)的情況，避免對視力造成不良影響。