痔瘡突出來時的應對方法如下：

一、若情況較輕，可用手輕輕揉痔瘡核，促進其收回。痔瘡突出可能由便秘引起，對于較小的痔瘡，通過這種方式通常能使其回縮。

二、若突出情況嚴重，可采用溫水坐浴來改善，促進局部血液循環(huán)，從而幫助痔瘡收回。

三、還可采用局部用藥的方式，比如在局部涂抹痔瘡栓劑，這有助于讓痔瘡回縮。

四、患者平時要注重飲食，盡量避免吃辛辣刺激食物，這樣能減少便秘的發(fā)生，也可防止痔瘡加重。

五、若痔瘡情況嚴重，且總是出現(xiàn)脫出或增大的現(xiàn)象，可采用手術切除的方法進行治療，術后還應保持局部清潔，以減少感染。

總之，對于痔瘡突出的情況，要根據(jù)具體狀態(tài)選擇合適的處理方法，同時要注意日常飲食和生活習慣，嚴重時及時采取手術等有效措施。