黑頭，即黑頭粉刺，是一種開放性粉刺，其本質(zhì)是由皮脂、細胞屑和細菌混合形成的角質(zhì)栓，阻塞在毛囊開口處。

一、形成原因：

1.皮脂腺分泌旺盛產(chǎn)生油脂，堵塞毛孔，且暴露于外與空氣及空氣中塵埃接觸后氧化。

2.黑頭粉刺是個人膚質(zhì)與外界因素共同作用的結(jié)果，可出現(xiàn)在任何年齡、任何膚質(zhì)人群中，青春期青少年較為常見，多發(fā)于面部、前胸、后背，面部尤其鼻子T區(qū)居多，表現(xiàn)為毛孔中央有黑色小點，擠壓可見頂端黑色、中央白色的分泌物流出。天氣悶熱時，皮脂腺分泌更旺盛，毛孔張開，出油增多，更易形成黑頭。

二、預(yù)防方法：

1.注意個人衛(wèi)生。

2.適度清潔。

3.多吃瓜果蔬菜。

4.早睡早起，保持正常作息。

總之，了解黑頭的形成原因和掌握正確的預(yù)防方法對于改善皮膚狀況很重要。