肩周炎的主要癥狀為肩關(guān)節(jié)部位疼痛和活動受限，主要注意事項包括進(jìn)行鍛煉、注意保暖、避免提重物等。

一、癥狀

1.肩周炎突出的癥狀便是肩關(guān)節(jié)周圍疼痛，尤其是在手臂舉高或轉(zhuǎn)動肩部時，疼痛會顯著加劇。

2.患者還會出現(xiàn)活動受限的情況，在外旋外展以及內(nèi)旋后伸時受限更為明顯。

二、注意事項

1.肩周炎存在一定自限性，但仍需適度開展功能鍛煉，這對病情恢復(fù)頗為有利。

2.要重視局部保暖工作，平時盡量避免患肢提重物或從事重體力勞動。

3.還應(yīng)注意防止肩關(guān)節(jié)長時間保持某一固定姿勢。

肩周炎若較為嚴(yán)重，應(yīng)積極就醫(yī)診治，同時要保持健康的生活方式。

總之，了解肩周炎的癥狀與注意事項，對于患者更好地應(yīng)對和治療該疾病具有重要意義。