乳暈?zāi)奂t主要有以下兩種方式：一是做乳暈飄紅，二是做激光治療，它們都能有效改善乳暈外觀，讓乳暈更漂亮，增強(qiáng)個(gè)人自信。

一、乳暈飄紅：通常是將色素物質(zhì)注入到乳暈下方，從而使乳頭和乳暈的顏色發(fā)生顯著改變。這是較為常見的乳暈整形手術(shù)，具有較好的美觀性，能提升生活中的自信心。具體來說，通過這種方式，可以較為精準(zhǔn)地調(diào)整乳暈顏色，達(dá)到較為理想的效果。

二、激光治療：可以選擇到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。利用激光的光熱效應(yīng)，能夠直接作用于乳暈內(nèi)部，將乳暈內(nèi)的色素顆粒分解。這種方式在改善乳暈狀況方面有著不錯(cuò)的效果。其原理是借助激光的特定能量，對(duì)乳暈的色素進(jìn)行針對(duì)性處理，以實(shí)現(xiàn)嫩紅的目的。

總之，乳暈?zāi)奂t可以通過乳暈飄紅和激光治療等方式來實(shí)現(xiàn)，人們可以根據(jù)自身需求和實(shí)際情況選擇合適的方法。