女性乳頭周圍或乳房里有小疙瘩，大致有以下三種原因：

一、蒙氏結節(jié)：這是乳頭乳暈區(qū)人體正常的生理結構，無需特殊處理。其主要功能是分泌油脂類物質，能起到保護乳頭乳暈部位皮膚的作用。

二、乳腺增生癥：乳腺增生屬于非腫瘤非炎癥性疾病，是乳腺正常結構排列紊亂，并非癌前病變。若乳腺增生引發(fā)的諸如乳房疼痛等癥狀較為明顯，建議患者前往醫(yī)院做進一步檢查等。

三、乳腺良性纖維瘤：主要由機體性激素水平失衡導致，表現(xiàn)為乳房出現(xiàn)小疙瘩。乳腺纖維瘤通過服用藥物并無效果，一般體積較大時可考慮手術切除。

在日常生活中，應注意保持心情愉悅，飲食保持清淡，重視乳房自檢，必要時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和咨詢。

總之，女性若發(fā)現(xiàn)乳頭周圍或乳房有小疙瘩，應明確其可能原因，同時注意日常的生活管理，如有異常應及時就醫(yī)。