哺乳期胸部一大一小可通過以下方式改善：一是交替喂養(yǎng)，二是做隆胸手術(shù)。

一、交替喂養(yǎng)：哺乳期間胸一大一小往往是不良喂奶習(xí)慣導(dǎo)致。通過交替喂養(yǎng)，能使兩側(cè)乳房受到較為均衡的刺激，從而有助于緩解這種情況。因為當(dāng)只側(cè)重一側(cè)乳房喂養(yǎng)時，該側(cè)乳房會因頻繁受到刺激而分泌更多乳汁，進而過度發(fā)育，另一側(cè)則相對發(fā)育不足，造成大小差異，而交替喂養(yǎng)能在一定程度上避免這種不平衡。

二、隆胸手術(shù)：如果哺乳期結(jié)束后仍存在胸一大一小的現(xiàn)象，可前往正規(guī)醫(yī)院通過自體脂肪填充來改善。該方法通常是從腰部或大腿根部抽取健康脂肪，然后注射到胸部，讓胸部變得更加勻稱飽滿。一般在術(shù)后一個月到三個月左右可完全恢復(fù)。不過，需要注意手術(shù)的風(fēng)險和術(shù)后護理等相關(guān)事宜。

總之，對于哺乳期胸部大小不一的情況，可以根據(jù)具體情況選擇合適的方法來改善。