肩膀疼且胳膊抬不起來(lái)，可能是由頸椎病、肩周炎以及軟組織急性損傷導(dǎo)致，可掛骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科。

一、頸椎病：

1.癥狀表現(xiàn)：患者可能僅表現(xiàn)為肩膀疼，同時(shí)一般還伴有上肢麻木、疼痛等感受。

2.改善方法：可通過(guò)做醫(yī)療體操來(lái)改善癥狀。

二、肩周炎：

1.癥狀特點(diǎn)：患者患肩周炎時(shí)，除肩膀疼，胳膊活動(dòng)會(huì)變得不靈活，難以完成梳頭、給背撓癢癢等動(dòng)作，肩膀各個(gè)方向活動(dòng)均有困難。

2.緩解方式：可進(jìn)行局部按摩、熱敷以及沖擊波理療等，能促進(jìn)炎癥吸收，緩解疼痛。

三、軟組織急性損傷：

1.引發(fā)原因：大量運(yùn)動(dòng)造成肌肉、肌腱等軟組織損傷。

2.處理措施：應(yīng)先盡量冷敷，24小時(shí)后轉(zhuǎn)為熱敷，這樣既能減少皮下組織出血，又能控制炎癥擴(kuò)散。

總之，如果出現(xiàn)肩膀疼胳膊抬不起來(lái)的情況，建議及時(shí)前往醫(yī)院，明確病因后積極配合醫(yī)生治療。