暗處看手機(jī)極為傷眼。其可能致使一定程度的視力下降，引發(fā)近視或讓近視癥狀加重，嚴(yán)重時(shí)還可能誘發(fā)干眼癥等疾病。

一、近視：

1.長時(shí)間緊盯著手機(jī)屏幕，容易導(dǎo)致用眼過度，進(jìn)而出現(xiàn)眼疲勞狀況。

2.當(dāng)眼睛長時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后聚焦在視網(wǎng)膜前，患者視網(wǎng)膜無法形成清晰像，就會(huì)引發(fā)近視。

二、干眼癥：

1.在看手機(jī)時(shí)，眨眼頻率會(huì)有所下降，眼睛中淚水分泌隨之減少。

2.同時(shí)，睜眼過程中眼部水分會(huì)蒸發(fā)，從而導(dǎo)致眼部出現(xiàn)充血、干澀等不適癥狀。

建議改掉在暗處看手機(jī)的不良習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)和遠(yuǎn)眺，以緩解視疲勞癥狀。如有不適要及時(shí)就醫(yī)。

總結(jié)概括提示：暗處看手機(jī)傷眼，可能導(dǎo)致近視和干眼癥，應(yīng)改正不良習(xí)慣并注意緩解視疲勞，不適需及時(shí)就醫(yī)。