血壓包括收縮壓和舒張壓，正常收縮壓范圍是90～139mmHg，正常舒張壓范圍是60～89mmHg。

一、血壓的定義：血壓指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力，是推動(dòng)血液在血管壁流動(dòng)的動(dòng)力。

二、血壓的分類：

1.正常情況：進(jìn)行檢測時(shí)，收縮壓在90～139mmHg，舒張壓在60～89mmHg，即為正常。

2.低血壓：若收縮壓低于90mmHg或舒張壓低于60mmHg，則屬于低血壓。

3.高血壓：當(dāng)收縮壓大于139mmHg或舒張壓大于89mmHg，就需考慮與高血壓有關(guān)。

三、測量血壓的注意事項(xiàng)：在測量血壓前，通常應(yīng)先靜坐5分鐘，要避免情緒過度緊張，保持平和心態(tài)，如此才能防止影響檢測結(jié)果。

總之，了解血壓的相關(guān)知識對于關(guān)注自身健康很重要，要正確認(rèn)識血壓的分類和測量時(shí)的要點(diǎn)。