小中風患者在飲食方面需要注意控制總熱量、增加蔬果攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等。

1.控制總熱量

小中風患者需要控制每日的總熱量攝入，以維持健康的體重。應(yīng)避免過度進食，特別是高脂肪、高熱量和高糖的食物。

2.增加蔬果攝入

蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。建議小中風患者多吃各種顏色的蔬菜和水果，以獲取豐富的營養(yǎng)。

3.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)對于身體的修復(fù)和恢復(fù)很重要。小中風患者可以選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類和低脂奶制品等含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。