孕婦患了腦出血后，需要特別注意睡眠姿勢(shì)，建議選擇左側(cè)臥位。

左側(cè)臥位是孕婦腦出血時(shí)的最佳睡眠姿勢(shì)，可以減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，使血液循環(huán)得到改善，減少胎兒缺氧的風(fēng)險(xiǎn)。孕婦需避免仰臥位，可能會(huì)引起低血壓，影響胎盤的血液供應(yīng)。如果孕婦習(xí)慣仰臥位，可以在腿部墊一個(gè)枕頭，以減輕下腔靜脈的壓力。

在睡眠時(shí)，還要保持臥室安靜、舒適、溫暖，避免噪音和強(qiáng)光的刺激，以確保良好的睡眠質(zhì)量。孕婦需要密切監(jiān)測(cè)自己的血壓，確保血壓在正常范圍內(nèi)。如果血壓過(guò)高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。