便秘一般不會(huì)引起腦出血，但會(huì)增加腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。

高血壓是導(dǎo)致腦出血的主要危險(xiǎn)因素之一。長(zhǎng)時(shí)間高血壓會(huì)使血管壁承受過(guò)高的壓力，容易導(dǎo)致血管破裂出血。如果同時(shí)存在便秘，排便時(shí)過(guò)度用力可能會(huì)使血壓進(jìn)一步升高，增加腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。腦血管疾病，如動(dòng)脈瘤、動(dòng)靜脈畸形等腦血管病變，本身就增加了腦出血的發(fā)生幾率。便秘時(shí)的用力排便可能導(dǎo)致血管破裂，引發(fā)腦出血。

患者需要積極控制血壓，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，盡量每天在固定的時(shí)間排便，避免長(zhǎng)時(shí)間憋便。保持水分?jǐn)z入，多吃蔬菜、水果、全谷物等含有豐富的纖維的食物，預(yù)防便秘的發(fā)生。