額頭老是反復長粉刺主要有以下兩方面原因。

一、飲食不當：若經常食用辛辣刺激性以及過于油膩的食物，就可能致使皮脂腺分泌異常。當出現(xiàn)皮脂腺分泌過多時，往往會造成毛孔堵塞，進而容易引發(fā)額頭長粉刺。比如，經常吃火鍋、燒烤等辛辣食物，或者炸雞、油條等油膩食物，都可能增加額頭長粉刺的風險。

二、不良的生活習慣：長時間熬夜或者精神過度緊張，會影響睡眠質量導致睡眠不足，同時還會使自身免疫力下降，無法及時排出皮膚內的毒素垃圾，這也會引起長粉刺的情況。例如，長期熬夜工作或娛樂，或者長期處于高壓力的工作環(huán)境中，都可能引發(fā)這種現(xiàn)象。

總之，額頭反復長粉刺與飲食和生活習慣密切相關，要注意保持良好的飲食習慣和生活方式，以減少粉刺的出現(xiàn)。