骨肌量低的原因包括營養(yǎng)不良、鍛煉不足、遺傳等。對于這種情況，建議通過適當鍛煉促進肌肉增加，且要在飲食上多吃含蛋白質(zhì)食物。具體如下：

一、營養(yǎng)不良：

1.若患者經(jīng)常刻意減肥或存在進食困難，會致使身體骨骼肌內(nèi)部被消耗，進而導致骨肌量低。

2.有些患者是因為患有消耗類疾病，如艾滋病、腎病綜合征等，這些疾病會使身體蛋白質(zhì)消耗增多，造成骨肌量低。

二、鍛煉不足：如果長期不進行身體鍛煉，使骨骼肌長期得不到足夠的外力刺激，就會引發(fā)骨肌量低現(xiàn)象。

三、遺傳：部分人出現(xiàn)骨肌量低可能是遺傳因素導致，他們先天性就比常人更瘦弱，這類人群會表現(xiàn)為骨肌量低，且骨骼肌力量也較差。

總之，骨肌量低的原因多樣，需要針對具體情況采取相應措施來改善。