腰椎間盤(pán)突出是否能游泳啊問(wèn)
腰椎間盤(pán)突出是否能游泳啊
-
-
周雙利副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
腰椎間盤(pán)突出通常指腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出癥患者能否游泳需視具體情況而定,若處于疾病穩(wěn)定期可游泳,若處于疾病急性期則不可游泳。具體如下:
一、疾病穩(wěn)定期
當(dāng)腰椎間盤(pán)突出癥癥狀較輕且處于穩(wěn)定期時(shí),是能夠游泳的。游泳可增強(qiáng)腰部肌肉力量,對(duì)癥狀恢復(fù)有幫助。不過(guò)游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),水溫也不能過(guò)低,以防對(duì)腰部肌肉產(chǎn)生刺激。
二、疾病急性期
要是腰椎間盤(pán)突出癥癥狀較為嚴(yán)重且處于急性期,可能會(huì)有顯著疼痛,這種情況下不建議游泳,否則可能致使癥狀加重,此時(shí)需要臥床休息。在此期間,還需注重保暖,避免腰部受涼,可多進(jìn)食富含高蛋白的食物。
總之,腰椎間盤(pán)突出癥患者要根據(jù)自身疾病所處階段來(lái)決定是否游泳,以避免不良影響。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的