按摩耳門穴、聽宮穴、翳風(fēng)穴可緩解耳朵疼，如因感染、外傷等引起，還需相應(yīng)治療，按摩時(shí)注意力度適中，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)。

1.耳門穴

位于面部，當(dāng)耳屏上切跡的前方，下頜骨髁突后緣，張口有凹陷處。按摩耳門穴可以疏風(fēng)清熱，解痙止痛。

2.聽宮穴

位于面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處。按摩聽宮穴可以聰耳開竅，寧神止痛。

3.翳風(fēng)穴

位于耳垂后方，當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處。按摩翳風(fēng)穴可以疏風(fēng)清熱，通竅止痛。

需要注意的是，按摩只能緩解耳朵疼的癥狀，如果耳朵疼是由于感染、外傷等原因引起的，還需要進(jìn)行相應(yīng)的治療。此外，按摩時(shí)要注意力度適中，避免損傷耳部皮膚。如果耳朵疼的癥狀持續(xù)不緩解或者加重，建議及時(shí)就醫(yī)。