女生19歲還可以長(zhǎng)高嗎問(wèn)
女生19歲還可以長(zhǎng)高嗎
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郭常安主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 向他提問(wèn)
女孩19歲仍有長(zhǎng)高的可能,但可能性相對(duì)較小。
一、大部分女孩在19歲時(shí)的情況:
1.生理發(fā)育通常已完成,身高發(fā)育也基本結(jié)束,多數(shù)女性在這個(gè)年紀(jì)已停止長(zhǎng)高。
二、小部分女孩19歲還有長(zhǎng)高可能的情況:
1.就醫(yī)做體格檢查,如果自身不屬于早熟型且骨骺未完全閉合,則有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。
三、促進(jìn)長(zhǎng)高的方法:
1.日常要注重運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2.注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃含鈣食物,如牛奶、牛肉等。
四、關(guān)于女孩身高增長(zhǎng)的要點(diǎn):
1.大部分女孩在青春期身高增長(zhǎng)幅度最快。
2.青春期要把握好,注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和多運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助長(zhǎng)高。
總之,女孩19歲長(zhǎng)高雖有可能但概率不大,可通過(guò)檢查了解自身情況,同時(shí)要注重日常的運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,尤其在青春期更要重視促進(jìn)身高增長(zhǎng)的相關(guān)事宜。
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