過(guò)敏性鼻炎最關(guān)鍵的是要避免接觸過(guò)敏原。導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎的過(guò)敏原主要分為食物性和吸入性。

一、食物性過(guò)敏原

1.海鮮類(lèi)食品，如螃蟹、小龍蝦等，因其蛋白質(zhì)含量高易致過(guò)敏。

2.蔬果類(lèi)食品，像芒果、菠蘿、蘑菇等會(huì)誘發(fā)過(guò)敏癥狀。

3.其他類(lèi)型食品，例如花生、雞蛋等也是易引起過(guò)敏的食物。

二、吸入性過(guò)敏原

1.花粉、柳絮等。

2.螨蟲(chóng)、動(dòng)物毛發(fā)等。

3.油漆等也可誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

過(guò)敏性鼻炎患者由于接觸過(guò)敏原而發(fā)作，所以只要明確自身的過(guò)敏原，如果癥狀主要發(fā)生在戶(hù)外，那么在外出時(shí)佩戴口罩或者前往過(guò)敏原較少的環(huán)境，就能夠降低過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生幾率。

了解過(guò)敏性鼻炎要避免接觸過(guò)敏原這一要點(diǎn)，清楚食物性和吸入性過(guò)敏原的具體種類(lèi)，以及通過(guò)相應(yīng)措施來(lái)減少發(fā)作的可能性。