項韌帶鈣化癥是指頸椎后部的項韌帶因長期勞損、承受過大應(yīng)力而出現(xiàn)微小損傷，進而在項韌帶的纖維部分形成鈣化灶，導(dǎo)致頸椎活動受限或局部疼痛。項韌帶鈣化癥體現(xiàn)頸椎不穩(wěn)定，通常在項韌帶鈣化的相同水平部位會有頸椎前后不穩(wěn)定以及過多骨質(zhì)增生，從而對神經(jīng)和脊髓造成壓迫。

一、預(yù)防項韌帶骨化和避免頸椎病要注意增加頸椎穩(wěn)定性。

1.避免過多伏案工作，因為長時間保持這樣的姿勢容易使頸椎受損。

2.要糾正坐姿不良，良好的坐姿有助于減輕頸椎負擔(dān)。

二、可多進行熱敷和理療。

1.這樣能使頸后背部軟組織血運增加。

2.可以避免肌肉痙攣，減輕項韌帶張力，進而防止項韌帶骨化。

總之，了解項韌帶鈣化癥的相關(guān)情況，平時注意從多方面加強對頸椎的保護，有助于減少此類病癥的發(fā)生以及避免其帶來的不良影響。