腰椎間盤突出的治療方法及注意事項如下：

一、治療方法：

1.藥物治療：可口服非甾體類藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。

2.硬膜外類固醇注射：即骶管注射，通過骶管將類固醇類藥物混入麻醉藥后注入硬膜外腔以達治愈目的。

3.骶核化學溶解法：通常使用蛋白酶類藥物使椎間盤髓核溶解從而減小或消除以實現(xiàn)治愈。

4.物理治療：患者可采用按摩、牽引、微波等方法。

5.手術治療：包括微創(chuàng)手術和開放椎間盤切除、椎間融合手術。

二、注意事項：

1.避免過度勞累，防止著涼，勿進行負重活動。

2.急性發(fā)作期需臥床休息并進行腰部制動，待癥狀好轉后再逐漸活動。

3.保持良好的站姿、坐姿，以防姿勢不良導致疾病加重。

腰椎間盤突出有多種治療方式，同時患者在日常生活中也需注意相關事項，以促進康復和防止病情加重。