對(duì)于多年的黑眼圈眼袋，可采取調(diào)整生活方式、眼部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療等方式來消除。

1.調(diào)整生活方式

保證充足的睡眠，每晚7-8小時(shí)的良好睡眠對(duì)于眼部健康較為重要。減少用眼時(shí)間，避免長期使用電子設(shè)備或閱讀，定期休息并放松眼睛。

2.眼部護(hù)理

選擇含有保濕、緊致和抗氧化成分的眼霜，早晚輕柔地涂抹在眼部周圍。用冷毛巾或熱敷眼罩敷在眼部，可緩解腫脹和疲勞。

3.醫(yī)學(xué)治療

針對(duì)血管性黑眼圈，激光治療可以改善血管問題。對(duì)于因皮膚松弛導(dǎo)致的眼袋，可以考慮注射填充劑。微針療法是通過微針刺激膠原蛋白生成，減輕黑眼圈和眼袋。