眼袋很重的消除方法包括調(diào)整生活方式、激光治療、射頻緊膚、眶隔脂肪釋放術(shù)等。

1.調(diào)整生活方式

每晚保證7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，讓眼睛有足夠的休息時(shí)間。避免過多鹽分的攝入，以免導(dǎo)致身體水分潴留。用冷毛巾或熱敷眼罩敷在眼部，每次15-20分鐘，有利于減輕腫脹和疲勞。輕輕按摩眼部周圍的穴位，如太陽穴、睛明穴等，可緩解眼部壓力。

2.激光治療

通過激光刺激膠原蛋白增生，改善眼部皮膚松弛。

3.射頻緊膚

利用射頻技術(shù)加熱皮膚深層，促進(jìn)膠原蛋白收縮，緊致眼部肌膚。

4.眶隔脂肪釋放術(shù)

如果眼袋是由于眶隔脂肪過多引起的，可以通過手術(shù)將脂肪重新分布或去除。