臉上長(zhǎng)痘可通過(guò)注意清潔、合理飲食、良好生活習(xí)慣、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善。

1.注意清潔

選擇溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各洗一次臉，清除皮膚表面的油脂、皮屑和細(xì)菌；避免過(guò)度清潔，以免刺激皮膚導(dǎo)致更多油脂分泌。

2.合理飲食

少吃高糖、高油、高脂的食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等含有豐富的維生素和膳食纖維的食物；不要喝酒和吸煙，減少咖啡和碳酸飲料的攝入。

3.良好生活習(xí)慣

保持充足的睡眠，避免熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備；注意防曬，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。

4.藥物治療

可以外用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠等藥物進(jìn)行治療。注意，藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免濫用藥物。

5.醫(yī)美治療

對(duì)于嚴(yán)重的痘痘，可以采用光動(dòng)力療法、激光治療等醫(yī)美方法進(jìn)行治療。