吃鵪鶉蛋一般不會長雀斑。

鵪鶉蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。目前并沒有科學(xué)研究表明鵪鶉蛋中含有導(dǎo)致長雀斑的物質(zhì)。

雀斑的形成通常和遺傳、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。如果家族中有雀斑病史，或者長時間暴露在陽光下，都可能增加長雀斑的風(fēng)險。

對于想要保持皮膚健康的人來說，均衡的飲食、適量的運(yùn)動、良好的睡眠等都是重要的。此外，還應(yīng)注意防曬，避免長時間暴露在陽光下，使用防曬霜、遮陽傘等防曬措施。如果已經(jīng)出現(xiàn)了雀斑，可以咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議，選擇合適的治療方法。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如過敏體質(zhì)者，可能對鵪鶉蛋中的蛋白質(zhì)過敏，出現(xiàn)過敏反應(yīng)。所以，在食用鵪鶉蛋之前，應(yīng)先了解自己的身體狀況，如果有過敏史，應(yīng)避免食用。