懷孕鼻炎犯了可依據孕婦鼻炎的具體類型，通過物理治療、鼻腔沖洗等方法來對癥處理。

一、物理治療

1.熱敷

在妊娠期間孕婦鼻炎發(fā)作時，可將熱毛巾放置在鼻翼兩側進行熱敷。

2.鼻部按摩

通過從下到上對鼻部進行按摩的方式來緩解，通常能有效減輕鼻炎癥狀。

二、鼻腔沖洗

孕婦可以運用生理海鹽水對鼻腔進行沖洗，以此緩解鼻子水腫癥狀，改善通氣功能。其對孕婦產生的副作用較小，使用起來相對安全。

孕婦在日常生活中需遵醫(yī)囑使用藥物，適量進行運動以提高免疫力，要多喝水，遠離可能引發(fā)過敏的環(huán)境，避免食用辛辣刺激的食物。一旦癥狀加重應及時就醫(yī)。

總之，孕婦鼻炎犯了要采取合適的應對措施，同時注意日常護理，若有異常應及時尋求醫(yī)療幫助。