患者通常能夠借助日常護(hù)理、按摩以及冰敷等辦法來(lái)實(shí)現(xiàn)眼睛消腫。

一、日常護(hù)理：

1.要注重日常休息，防止過(guò)度或長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。

2.多進(jìn)食富含維生素的水果蔬菜，保持清淡飲食。

3.適度進(jìn)行體育鍛煉，以此促進(jìn)人體新陳代謝，進(jìn)而達(dá)成消除眼睛腫脹的目的。

二、按摩：

對(duì)眼部周圍展開(kāi)按摩，這樣能夠推動(dòng)眼睛周圍的細(xì)胞組織血液循環(huán)，可有效消除眼睛腫脹。

三、冰敷及熱敷：

對(duì)于因碰撞導(dǎo)致的眼部腫脹，24小時(shí)內(nèi)可以使用冰袋或者用毛巾包住冰塊，對(duì)眼睛部位予以冰敷，其能收縮血管，有助于減少腫脹。而24小時(shí)后則可以進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而使腫脹消散。

總之，眼睛消腫可以采用多種方法，患者可根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的方式。