哺乳期胸部一大一小可通過如下方式改善：一、交替喂養(yǎng)：哺乳期間若出現(xiàn)胸部大小不一的情況，往往是不良喂奶習(xí)慣所致，采用交替喂養(yǎng)的方式能起到改善作用，有助于緩解這種狀況。具體來說，就是在每次喂奶時(shí)，輪流先喂一側(cè)乳房，下次再換另一側(cè)，這樣能讓兩側(cè)乳房受到的刺激較為均衡，從而促使乳汁分泌相對平衡，逐漸使兩側(cè)乳房大小趨近一致。二、隆胸手術(shù)：如果哺乳期結(jié)束后胸部一大一小的現(xiàn)象依然存在，可前往正規(guī)醫(yī)院通過自體脂肪填充的方法來改善。通常是從腰部或大腿根部抽取健康的脂肪，然后注射到胸部位置，使胸部變得更加勻稱和飽滿。一般經(jīng)過一個(gè)月到三個(gè)月的時(shí)間就能完全恢復(fù)。

總之，對于哺乳期胸部大小不一的情況，可以根據(jù)具體情況選擇合適的改善方法。