一般情況下，月子期間看手機會對視力造成一定傷害，尤其長時間看手機危害更大。

一、長時間看手機的危害

1.女性生產(chǎn)后身體消耗大，處于虛弱狀態(tài)，各項機能未完全恢復。月子期間長時間看手機，眼部會受刺激，眼肌出現(xiàn)疲勞，進而導致眼睛瘙癢、腫脹、有異物感等癥狀。

(1)還可能引發(fā)結膜炎、角膜炎等眼部疾病。

(2)眼部不適會使產(chǎn)婦情緒不佳、食欲下降，影響自身健康與恢復，也無法全身心照看幼兒。

二、月子期間注意事項

1.女性月子期間應注意用眼習慣，避免眼部出現(xiàn)相應疾病。

(1)用眼30至60分鐘后要讓眼睛休息緩解。

(2)可用溫熱毛巾對眼部進行熱敷，促進眼部周圍血液循環(huán)，有效緩解不適癥狀。

總之，月子期間要重視保護視力，合理用眼，以防對自身和照看幼兒帶來不利影響。