一般情況下，月子期間看手機(jī)會(huì)對視力造成一定傷害，尤其長時(shí)間看手機(jī)危害更大。

一、長時(shí)間看手機(jī)的危害

1.女性生產(chǎn)后身體消耗大，處于虛弱狀態(tài)，各項(xiàng)機(jī)能未完全恢復(fù)。月子期間長時(shí)間看手機(jī)，眼部會(huì)受刺激，眼肌出現(xiàn)疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致眼睛瘙癢、腫脹、有異物感等癥狀。

(1)還可能引發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎等眼部疾病。

(2)眼部不適會(huì)使產(chǎn)婦情緒不佳、食欲下降，影響自身健康與恢復(fù)，也無法全身心照看幼兒。

二、月子期間注意事項(xiàng)

1.女性月子期間應(yīng)注意用眼習(xí)慣，避免眼部出現(xiàn)相應(yīng)疾病。

(1)用眼30至60分鐘后要讓眼睛休息緩解。

(2)可用溫?zé)崦韺ρ鄄窟M(jìn)行熱敷，促進(jìn)眼部周圍血液循環(huán)，有效緩解不適癥狀。

總之，月子期間要重視保護(hù)視力，合理用眼，以防對自身和照看幼兒帶來不利影響。