甲狀腺功能減退癥患者需注意以下要點(diǎn)：要保持均衡營養(yǎng)，多食用粗纖維食物、高蛋白食物、富含維生素食物、低脂食物、低鹽食物，把控適當(dāng)?shù)鈹z入量，同時(shí)要避免熬夜與劇烈運(yùn)動(dòng)。

一、飲食方面：

1.適當(dāng)補(bǔ)碘：患者可進(jìn)食一些海帶、紫菜、海鮮等含碘食物。同時(shí)，可選擇富含維生素的蔬菜和水果，如西瓜、芹菜、蘋果等。

2.增加蛋白質(zhì)攝入：多吃牛肉、羊肉、雞肉、雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。要避免過多食用脂肪含量高的食物，如大肉、鵝肉、奶油蛋糕等，可以適當(dāng)吃些雜糧食物。

二、生活習(xí)慣方面：

1.避免熬夜：保證充足的休息時(shí)間，讓身體得到良好的恢復(fù)。

2.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：選擇較為舒緩的運(yùn)動(dòng)方式，避免過度勞累。

總之，甲狀腺功能減退癥患者要從飲食和生活習(xí)慣等多方面進(jìn)行綜合管理，以促進(jìn)身體的恢復(fù)和健康。