血糖高和血脂高起初可通過控制飲食與運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)，但若無法有效降糖降脂則需借助藥物等手段進(jìn)行治療。具體如下：

一、控制飲食：

1.要對(duì)飲食總量進(jìn)行把控，做到飲食均衡，以清淡食物為主。

2.采用少食多餐的方式。

二、體育鍛煉：

1.在控制飲食的同時(shí)，應(yīng)適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣能增強(qiáng)自身免疫力。

2.注意不能進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以防誘發(fā)心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)升高。

三、藥物治療：

1.常見的降糖藥物有二甲雙胍，若口服藥效果不佳時(shí)可采用注射胰島素的方式來控制血糖。

2.常用的降脂藥物有阿托伐他汀等。

建議定期對(duì)血糖、血脂的控制情況進(jìn)行復(fù)查并及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，以免延誤病情。

關(guān)鍵點(diǎn)信息：血糖高和血脂高的調(diào)節(jié)方式，包括控制飲食、體育鍛煉、藥物治療，以及相關(guān)具體內(nèi)容和注意事項(xiàng)，還有定期復(fù)查和干預(yù)的建議。